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はじめてママとパパでもかんたん 1歳半~5歳 子どもと食べたい作りおきおかず
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内容紹介「毎日ごはんを作る時間がない」 「でも、栄養のあるものを食べさせたい! 」 そんな悩みを解消するのが本書。 忙しいママやパパを救う、子どもと食べる作 りおきレシピ集です。 1歳半~5歳児の成長に必要な栄養がたっぷり で、作りおきしておいしいおかずを集めまし た。 スキマ時間を利用して作っておけば、食べる ときはチンするだけ&盛るだけ。 子どもの「お腹すいたー」にも、手作りのお かずですぐに応えられます。 メニューは、子どもが野菜をよく食べる人気 料理を厳選。大人が食べてもおいしい、ちょ い足しアレンジも紹介しています。 役立ちコラムも満載です。 ●発達に合わせたスプーン、箸の持ち方 ●食べてくれないときの対処法 ●かまって攻撃への対策 ●栄養バランスのいい手抜きレパートリー 時間と心に余裕が生まれ、子どもとのごはん の時間が楽しくなる1冊です。出版社からのコメント子どもが1歳半をすぎ、食べ物の好き嫌いが 始まって悩んでいた頃、本書の著者の中村 先生とお会いしました。 ●好きな食材で、味つけのレパートリーを 増やす ●好きな味つけがわかれば、苦手な食材に 応用して食べられることもある ●上記を繰り返し、「お気に入りメニュー」 を少しずつ増やしていく など、コツを教えていただきました。 本書のメニューを出すうちに、今では子ども から「ごはん楽しみ~」「おいしい~」とい う声が聞けるようになり、パクパク食べる姿 にほっとしています。「冷蔵庫に、子どもの 好きなおかずが待っている」と思えば、夕飯 作りも怖くありません。 本書には上記のような、お子さんと楽しくご はんを食べるためのレシピとコツがたくさん 詰まっています。本書によって、お子さんと の食事の時間がより豊かなものになれば幸い です。内容（「BOOK」データベースより）40分で3日分のおかずが作れる。食べるときはチンするだけ&盛るだけ!子どもがすくすく育つ!栄養たっぷりの作りおき幼児食レシピ集。著者について中村 美穂/ 管理栄養士、フードコーディネーター。2児 の母。保育園栄養士として乳幼児の給食作り や食育活動、食事相談などを手がけ、2009 年に独立。料理教室「おいしい楽しい食時間 」を主宰するほか、栄養講習会への登壇、雑 誌・広告などのレシピ提供やスタイリングな ど幅広く活動。著書に『発達を促す子どもご はん』(日東書院)、『3歳からのからだを作る おべんとう』(赤ちゃんとママ社)などがある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)中村/美穂 管理栄養士、フードコーディネーター。2児の母。保育園栄養士として乳幼児の給食作りや食育活動、食事相談などを手がけ、2009年に独立。料理教室『おいしい楽しい食時間』を主宰するほか、栄養講習会への登壇、雑誌・広告などのレシピ提供やスタイリングなど幅広く活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
はじめてママとパパでもかんたん 1歳半~5歳 子どもと食べたい作りおきおかず の詳細
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書名 : はじめてママとパパでもかんたん 1歳半~5歳 子どもと食べたい作りおきおかず
作者 : 中村 美穂
ISBN-10 : 4418183353
発売日 : 2018/12/6
カテゴリー : 本
ファイル名 : はじめてママとパパでもかんたん-1歳半-5歳-子どもと食べたい作りおきおかず.pdf
ファイルサイズ : 20.11 (現在のサーバー速度は23.57 Mbpsです
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